[...] bieganiu w stylu LSD (Long Slow Distance) straty w obwodzie ud sa dosyć znaczne Niestety żadne znane mi metody temu nie zapobiegaja, a z biegania nie mam zamiaru rezygnować. Chyba jedyna rada to w okresie robienia masy rozbudować mocniej nogi aby potem było z czego tracić Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Aminokwasy całodzienne i BCAA Aminokwasy są podstawowym budulcem białek. Metabolizm człowieka przetwarza 21 aminokwasów, z czego 8 określa się jako egzogenne, ponieważ nie mogą powstać z innych aminokwasów. Występowanie: We wszystkich artykułach spożywczych zawierających białko: w mięsie, drobiu, rybach, jajkach, produktach mlecznych, [...]
[...] maszynach a przy treningu masowym używamy wolnych ciężarów z większymi obciążeniami. To co nazywasz zakwasami to są tak jak powiedział kolega wyżej mikrouszkodzenia mięśni. Kiedy ćwiczysz włókna mięśniowe niszczą się i organizm stara się odbudować mocniejsze (dlatego ważna jest odpowiednia dieta by było z czego budować) w skrócie tak to działa.
dopuki nie bedzie potrzeby,nie dodawaj arimidexu bo po co? po srodku cyklu wbij z jakies 5000j hcg(w dawkach podzielonych) zeby jaja nie zapomnialy do czego sa Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2008-01-23 23:49:28
donwaz1899 a niby czemu kierwa ten temat jest glupi ?? jak pisza tematy ze wyskakuja im gulki po injekcji to to sa wtedy tematy git, tak ? przynajmniej wiedza z czego moglo sie to zrobic.. a ja nie mam pojecia i myslalem ze moze ktos na forum mial podobnie a ono jest po to aby zadawac pytanie i otrzymywac w miare sensowna odpowiedz.. chciales [...]
Juz nie po raz pierwszy widze ze jestescie raczej sceptycznie nastawieni co do informacji zawartych na opakowaniach Moze wytlumaczycie mi z czego to wynika ?? Chyba ktos powinien kontrolowac czy takie dane sa prawdziwe ?? Poza tym Flora jest rekomendowana przez Swiatowa federacje serca czym kolwiek ona jest ;) wiec to chyba tez o czyms swiadczy
Nie wiedziałem do końca z czego brać węgle przed i po treningu z wysokim I/G, te produkty są dla mnie łatwo dostępne i myślałem że będą lepsze niż batoniki itp, jednak chętnie przyjme sugestie czym je zastąpić ;) ; a jeśli chodzi o interwały to poczytam i porozmawiam z trenenrem
dopiero 2 rok??? co ty tam kuva robisz za 2 lata studiów ja robie 4 fakultety z czego 3 z nich sa habilitowane noł koments jak ta mlodzierz teraz nie kumata
Dzięki za odpowiedź, ale mam jeszcze pytanie. Jak to jest z kwestią napędu w orbitreku. Nie wiem dlaczego ale słyszałem że te z napędem przednim są lepsze. Z czego wynika różnica?
[...] powdziwu ze gram i oczywiscie taryfa ulgowa:) Ale jak juz zobaczyli ze tez potrafie pilke kozlowac to zaczeli ostrzej grac:] Mialam kikla przechwytow, rzutow za 3 i to z czego chyba najbardziej jestem dumna zbioreczek pare!!! :) Najbardziej podobaly mi sie cfaniaki co mysleli ze 3 sztuczki zrobia i mnie przejda:] Nie zawsze im sie to [...]
ale kolega napisał ze one nie nadaja sie do siatkówki.....to do czego są bo teraz zwątpiłem.Ma ktoś z was takie buty?? Nie chodzi mi że jak bede miał orginalne buty to zaraz bede grał lepiej...nie nie oto chodzi poprostu podobaja mi sie
no no ,lekarze u nas w tej s.k.u.r.w.i.a.ł.e.j. dolinie są mistrzami *****izmu. mnie po operacji powiedział,że nic mi nie da przy złamaniu to ,że zjadam ogromne ilości białka.kazał mi za to jeść wysokokaloryczne posiłki.więc jak zapytałem konowała z czego mają być te kalorie,odwrócił się na pięcie i wyszedł z sali.
Kwestia tego z czego wynika ten problem? Czujesz jakaś ciężkość na żołądku? Czy masz na myśli, intensywność treningu na poziomie ponad możliwości Twojego organizmu? W tym drugim przypadku, rzeczywiście wśród osób początkujących, które wykonują trening bardziej pod kątem wytrzymałościowym i nie są na to gotowe, może dojść do obkurczenia ścian [...]
[...] 3 razy w tygodniu moim zdaniem to za dużo. Jak chcesz ryby masz też świeże, wędzone od czasu do czasu spoko, ale od czasu do czasu nie znaczy 3x tyg. Wrzucam ściągę z czego ew. czerpać białko http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 W KUCHNIA SFD masz sporo przepisów banalnie prostych, [...]
dzięki Scorpio93 postaram sie skorzystać z twoich rad tylko najgorsze,że lece samolotem i mam obawy przed przypałem?czy w razie czego są jakieś inne opcje?bym byl Ci wdzięczny Scorpio93 jak nigdy nikomu:) jak byś jeszcze dał jakąś rade?czy warto np w trakcie cyklu czyli w 8 tyg rozpocząć HCG?z gory dzięki
Są :) Sam szukam kogoś kto by chodził ze mną na tego typu treningi (street workout) Jeśli chodzi o miejsca znam 3, z czego do jednego z nich trudno się dostać bo furtka jest zamykana na klucz